このところ、寒暖の差がハゲしくて体調が今ひとつ優れません。
と言っても毎日のトレーニングは欠かさず行ってます。
この２週間ほど体重が変わらないと言うか、少し増えました。（汗）
しかし、体脂肪率は下がっています。
と言うのも、トレーニングの内容を少し変えたんです。
全体的にボリュームを増やしました。
おそらくは筋肉量が増えたかと。
ですから、身体のライン自体は細くなってきてます。
上の婦人警官のコスプレ画像でも判るかと。(笑)
１０年前の同じ体重の頃よりは身体のラインは細くなりました。
体重も同じ身長の女子の平均より軽いです。
これは筋肉の付き方を変えたからだと思います。
以前は結構ゴリマッチョ体型でしたが、現在は細マッチョに近づきました。
でも、一応６０キロを切ることが目標ですから、もうちょっと頑張ります！！
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