友人が私のブログを見て対抗してきました。(笑)
ダイエットと筋トレをはぢめるそうです。
私と違って３ヶ月で結果を出すと意気込んでおります。
ただ、彼は過去にダイエット目的で縄跳びを始め、１０回くらいで右足を捻挫したという経歴を持っています。
その苦い経験のあと、ランニングを始めました。
帰宅後、夕食の前に３キロのランニング！！
ランニングの後のビールは最高！！らしいです。
ご飯も美味しくて食が進む進む・・・・・
２ヶ月後、体重が全く変わっていなかったとの事で、ランニングを止めてしまいました。←当たり前です。(笑)
そういえば、ビーリー○ブートキャンプのDVDも持っていましたが、”かなりキツイ”との事で・・・・・・
今度こそ成功してくれることを願ってます！(笑)
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