ちなみに本日でダイエット開始から８ヶ月目です。
体重マイナス１８キロ。
体脂肪率１０％。
食事に関しては好き放題食べてますが、栄養バランスはある程度考えてます。
ただし、炭水化物を控えるとか、特定のものを沢山摂取するというような馬鹿げた事はしておりません。
間食、甘いもの食べまくりですから、ここまで来るのに８ヶ月掛かりました。
食事制限をやっていたら、４ヶ月で同じ状態に出来たと思います。
予定として、あと数ヶ月この生活を続けます。
そのときはモザイクを除去した肉体を披露しますよ。
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