４日前から体調不良が続いております。
昨日から軽めのトレーニングで再開したら・・・・また体が少しダルくなりました。
ついでに体重を量ったら１．５キロ増！！
体調不良でトレーニング休んでも体重は増えるんです。(笑)
年は取りたくないもんですナ。
で、で、今度はフルにトレーニングを・・・・・無理やり。
すると、体調不良がどこえやら。
ダルかったのは単なる調整不足だったようです。
で、恐る恐る体重計に乗ると・・・・・わずか１日で１．７キロマイナスに。
自分の身体なのに良くわからんですな。
普通に飯食ってトレーニングしただけで１．７キロ減るんですから。
