2018-07-13 身体が変化して・・・ 日常の! #筋力トレーニング 体重が増加しました。(汗) 筋肉を付けないトレーニングを行っているはづが徐々に・・・・ 自撮りのタイマー撮影なのでポンボケです。(笑) ちなみにダイエット終了時から3キロほど増えました。 細マッチョを目指していたのに、またプロレスラー体形の筋肉が付きだした様子です。 トレーニング方法を変えなきゃダメです! 食事の質も変える必要がありそうです。 ただ、着やせするので服着てるとあんまりわからないんですけどね。 日本ブログ村は下のバナーをクリックしてください! ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングはこちらをクリック ↓ ↓ ↓