また健康のお話。
世の中には身体に悪いとされる食べ物がごまんとあります。
そして、そういう物ほど美味しいから始末が悪い。
かと言って健康に悪い食べ物、いわゆるジャンクフードが消えたりはしない。
何時でも買えて、価格もリーズナブル。
結局、極端に食事が偏らなければ大丈夫。
それらを毎日食べても毎食で無ければ問題ない。
他に変なサプリメントや健康食品ではなく、野菜ジュースでも飲んでおけば意外にバランスは取れたりする。
スーパーやコンビニで売られている弁当に使用されている防腐剤が危険と言う話を聞く。
発がん性とか体内に蓄積するとか言われてます。
防腐剤は確かに危険なモノかも知れないですが、ソレは摂取量の問題。
多くは毎日摂取しても５０年で危険な量の半分くらいに調整されている。
昔はどうか判りませんが、現在の食品添加物は恐ろしく基準が厳しいので、少々摂取しても健康に問題は起きない。
むしろ防腐剤がなければ、食中毒になる人間は使用しない場合の１０００倍になると言われています。
農薬に関しても最も多く身体に取り込んでいるハズの、農家の健康被害は聞かない。
そんな事よりもジャンクフードを食べないストレスの方が身体に悪いデス。
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