左ひざ半月板損傷。
と言う診断が下されました。
数週間くらい前から少し違和感を感じていましたが、そのまま放置。
徐々に曲げ伸ばしに痛みが出るようになってきました。
たまりかねてヴァ〇テリンの膝サポーターを装着しましたが、スグにずれたりして全く効果なし。
膝裏がかぶれて痒くなっただけでした。(笑)
で、今度はスポオツ選手なんかが使う、ザムストのヒザの皿を固定するタイプのモノを購入しました。
かなり良い感ぢ。
痛みが激減して歩くのに違和感がないんデス。
お値段はヴァン〇リンの３倍くらいしますが、日常生活に支障が出ない事を考えれば安い買い物です。
コレとストレッチでかなり痛みと違和感が緩和されてきました。
