2015-11-17 効果測定!(笑) 日常の! #筋力トレーニング 恒例の?高齢の?効果測定! 日に日に身体が動くようになってきました。 ストレッチも順調です! 今回はカカト落とし! ぢつはモーションが大きすぎて、単体ではイマイチ使えない技です。(笑) 上手くコンビネーションに混ぜたり、工夫する必要があります。 こちらをクリックよろしくです! ↓ ↓ ↓ 日本ブログ村用です! 人気ブログランキング用です! ↓ ↓ ↓ http://banner.blog.with2.net/?id=1325703&seq=9