キャット＆リール！

釣りや仕事（リール屋）の事をゴチャゴチャと。

効果測定！

日常の！ #筋力トレーニング
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高齢の効果測定です。

今回はストレッチ！

とりあえず、開脚で顔と胸が床に着くようになりました。

まだ、長時間この姿勢は辛いので徐々に長くしていきます。

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