自然薯！

ちょっと風邪気味で体調がイマイチ。

そんなときは栄養価の高いスタミナ食が欲しいところです。

よく、スタミナ食として肉が挙げられますが、弱った体には負担が大きいです。

そ〜いう時に自然薯はピッタリ！

消化が良くて栄養価が高く、そして低カロリー。

すりおろして生卵と混ぜて軽く醤油を。

ご飯の上にかけて食べれば至福の味です！

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