雑記！

この２、３日かなり暖かいですが、どうも風邪気味で体調がよろしくありません。

気温の変化に身体がついてきてない感ぢです。

季節に対して身体の順応性がドンドン落ちていきます。

体力的には強くなりましたが、やはり所々弱い部分がありますね。

ダイエットも一段落。

ほぼ毎日やっていたトレーニングも週６回に減らしました。

メニューも見直しています。

今日はトレーニングも軽めにして風邪薬飲んで寝ます。

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