ヨーグルト！

ヨーグルト。

体調がイマイチの時やお腹の調子が悪い時はよく食べます。

あと、ダイエット時にも。(笑)

プレーンで食べるのが理想的なんでしょうけど、酸っぱいのでちょっとアレンヂ。

適度に苺ヂャム入れると美味しいです！！

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