2016-01-02 やや体調不良！ 日常の！ #骨・関節・筋肉 大晦日からトレーニングを休止してます。 色々と忙しいこともあるのですが、急に寒くなって風邪気味な事が主な原因です。 その間に身体を休めて今日からトレーニング再開です。 トレーニング休止と言ってもウォーキングはキッチリとこなしてますけどね。 昨日の歩行距離は９キロ。 全く何も運動しない日というのは無いですね。 こちらをクリックよろしくです！ ↓ ↓ ↓ 日本ブログ村用です！ 人気ブログランキング用です！ ↓ ↓ ↓ http://banner.blog.with2.net/?id=1325703&seq=49
