2016-08-05 効果測定！ 日常の！ #ダイエット チョー久々の効果測定です。 現在の状況を申し上げますと・・・・ 身長１７１ｃｍ、体重６４キロ、体脂肪率８．３％。 画像の状態から身体を更に前に進めることも可能となりました。 座った状態での開脚。 この状態で長く居ることはまだ辛いので、完全とは言えないですね。 お腹凹んだでしょ？(笑) こちらをクリックよろしくです！ ↓ ↓ ↓ 日本ブログ村用です！ 人気ブログランキング用です！ ↓ ↓ ↓ http://banner.blog.with2.net/?id=1325703&seq=61
