そろそろ夜歩くを再開します！

しばらく夜歩くを休んでしまいましたが、徐々に再開していこうと思います。

膝に炎症が起きてまして、無理ができない状態でした。

腫れも引いてきて、痛みがほぼ無くなりましたので、無理をしない程度に再開していきます。

いきなり長距離は無理なので２、３キロくらいから再スタートです。

休んでいる間に体重が元に戻ったと思いきや、昨年末に履いていたパンツがブカブカでした。

ダイエットはあと９ヶ月あります。

無理しない程度に頑張ります！！

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